Le qi gong, chi gong ou chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration
Méditation et Qi Gong Le Qi Gong est une méditation chinoise taoïste en mouvement. C’est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la respiration, la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale (Qi, prononcer tchi). Les mouvements sont lents, accompagnés de pratiques respiratoires particulières et associées à la focalisation de la …
Mouvement Régénérateur ou Qi Gong autonome Ce Qi Gong particulier, vous permet de retrouver un état de fonctionnement naturel de votre corps. Il réveille ses capacités d’autorégulation et amène à la disparition des troubles et maladies organiques. Mouvement Régénérateur ou Qi Gong autonome : votre corps vous parle L’organisme humain …
5 Bonnes raisons pour prendre soin de vous ! Quelques conseils de base à mettre en œuvre tous les jours pour soi, pour sa santé psychique, morale et son bien-être corporel. Dans ma pratique de thérapeute, je reçois régulièrement des personnes qui font le constat que leur vie passe au …
Combattre le stress Pratique ancestrale, gymnastique douce, le Qi Gong peut permettre de maintenir un bien être corporel et de combattre le stress. Ainsi, le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise, sa pratique est basée sur l’exécution de mouvements lents, en lien avec la respiration. Combattre le stress et …
Vous oubliez où vous avez posé un objet ? Ou mémoriser vous fait défaut ? Sinon mobiliser votre attention mentale est un véritable effort pour vous ? Vous vous sentez dispersé, l’esprit occupé par des pensées diverses ? Vous avez donc des problèmes de mémoire. Le Qi Gong améliore la capacité de concentration. Une …
Vous avez un dos douloureux, le mal du siècle ! 80 % des français souffrent de mal de dos. Cette problématique a de nombreuses origines: pincement d’un disque, faiblesse musculaire, asymétrie de posture, excès de poids, ostéoporose, stress, etc.… Quel qu’en soit la cause, il faut d’abord que chacun puisse avoir …
