Je m’intéresse depuis de nombreuses années à l'équilibre alimentaire pour moi et ma famille. Le plaisir gustatif est au centre de ma démarche, ainsi que la recherche d'une bonne santé. J'anime des ateliers sur ce thème régulièrement.
Je vous propose ici une formation à suivre à la maison pour savoir comment supprimer les sucres rapides. Cette méthode s’appuie sur des principes de diététiques sérieux. Ils ont fait leurs preuves depuis des milliers d'années. Nous les avons oubliés de part l'industrialisation de notre alimentation et de sa surabondance.
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Je propose une formation en ligne pour vous soutenir et vous expliquer cette méthode.Supprimer les sucres rapides ne veut pas dire que vous allez être frustrés. Il y a du sucre dans de nombreux aliments. Nous apprendrons à les consommer tous les jours agréablement.
La formation comprend trois parties :
Pourquoi supprimer les sucres rapides ?
Les repas de la journée : petit déjeuner, repas équilibré, collations.
Et les petits plus indispensables pour booster votre perte de graisse.
Voici la vidéo complète de présentation de cette méthode efficace et facile à suivre. Ceci n'est pas un régime.Vous allez retrouver une alimentation bonne pour votre santé et perdre vos kilos en trop en gardant une bonne énergie.
