Comment améliorer votre bien-être, détente, relaxation ?

Au travers de ce Blog, je veux partager mon expérience, montrer comment par des pratiques simples, à la portée de tous, chacun peut améliorer son bien être quotidien et son état émotionnel.

Faciles à mettre en œuvre, chez soi, en famille ou avec des amis, ces pratiques amènent plus de liberté à son corps, lui permettent de s’autoguérir, de se réguler en lâchant les tensions accumulées.

Leur pratique régulière permet de prévenir de nombreux troubles physiques et émotionnels.

Elles permettent pour soi-même et pour ses proches une manière plus naturelle de se maintenir en bonne santé physique et mentale.

Notre vie moderne nous éloigne des fondamentaux du vivant.

Après plus de 18 ans de pratique professionnelle dans ce domaine, je peux vous assurer que par l’écoute, par le toucher, les méthodes que j’utilise au rythme de chacun, restent très efficaces pour détendre, soulager et guérir les maux du corps et du mental.

Voila ce qui me motive, ce en quoi je crois et que je souhaite partager avec vous.

La réflexologie

Réflexologie plantaire
et faciale

Des articles sur les principes, les bienfaits et le traitement de nombreuses pathologies. Comment les pratiquer.

Bien-être et relaxation

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Se détendre, trouver un bien être physique avec le Qi Gong, le Massage Sensitif de Bien-être et nombreuses autres pratiques.

Santé et alimentation

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Des pratiques quotidiennes pour une meilleure alimentation et santé.

Des méthodes alternatives ou ancestrales mais aussi des initiatives citoyennes et collaboratives, des découvertes à l’étranger, des nouveautés…

Psychologie et sexualité

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Comprendre à quoi sert le travail psychothérapeutique, que peut-il vous amener ?

Des réflexions et des pratiques  pour mieux se connaitre, faire un travail sur soi pour un mieux-être personnel.

Aller à la rencontre de sa sexualité dans toutes ses dimensions.