Le Massage Relaxant ou massage sensitif de bien-être est une méthode de relaxation spécifique qui prend en compte la globalité de la personne. Il permet d’évacuer le stress et la fatigue et de retrouver l’énergie et le plaisir de vous sentir bien dans votre corps.
Comment se détendre le dos, alors qu’on est tendu ? Votre dos est tendu, au lever vous avez mal dans les lombaires. Il vous faut du temps pour démarrer la journée sans être algique. Les positions dans la journée entrainent des douleurs. Comment se détendre le dos, la nuque pour …
Vous souhaitez savoir comment se détendre le dos ? Le massage que je pratique est le Massage Sensitif de Bien Être. Je vais vous donner les bases pour pratiquer ce massage au niveau du dos. Mettez vous dans de bonnes conditions Ce massage se pratique sur une table de massage …
Nous avons souvent envie d’arrêter le temps… Depuis notre naissance, le compte à rebours est lancé. Nous savons que notre vie s’arrêtera. C’est le sujet d’angoisse majeur qui sous-tend toute notre existence. Pour pallier cette angoisse sous-jacente, nous essayons de remplir le temps par des actions multiples. Nous passons notre …
L’insomnie, un mal français ? L’insomnie se définit comme une altération du sommeil, tant au niveau de sa durée que de sa qualité. Elle est souvent due à une dose de stress ou de tensions non évacuée. Nous la gérons le plus souvent par l’absorption d’hypnotiques. Les benzodiazépines sont des …
