Insomnie : réflexologie plantaire

Insomnie : réflexologie plantaire L’insomnie, définition.Insomnie : réflexologie plantaire. L’insomnie est la diminution de la durée habituelle du sommeil. Cette atteinte de la qualité du sommeil a un retentissement sur la qualité de l’état de veille du lendemain. Le sommeil est vécu comme léger et non reposant.La journée du lendemain …

Zones réflexes du pied

Zones réflexes du pied La réflexologie plantaire part du principe que les différentes parties internes et externes du corps se reflètent au niveau du pied. Ce sont les zones réflexes du pied. Imaginez le corps debout qui vient se « coucher » sur votre pied. Ainsi, les orteils vont correspondre à la …

Comment agir sur nos micro-tumeurs ?

Comment agir sur nos micro-tumeurs ? Je vais aujourd’hui m’appuyer sur l’ouvrage de David Servan-Schreiber « Anticancer »  pour vous expliquer comment agir sur nos micro-tumeurs. Tout d’abord, je souhaite vous présenter l’histoire de l’auteur. David Servan-Schreiber, était un médecin et chercheur en neuroscience formé aux US.Il a enseigné à l’université de …

Méditation et QI GONG

Méditation et Qi Gong Le Qi Gong est une méditation chinoise taoïste en mouvement. C’est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la respiration, la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale (Qi, prononcer tchi). Les mouvements sont lents, accompagnés de pratiques respiratoires particulières et associées à la focalisation de la …